Welke essentiële oliën kan ik gebruiken voor mijn afslankprogramma in de zomer?

Afslanken met etherische olie is altijd een controversieel onderwerp geweest, vandaag zullen we je een kijkje geven in de essentiële oliën om druppels af te slanken~

Grapefruit etherische olie

Essentiële olie van grapefruit om af te slanken is een cliché. Essentiële olie van grapefruit werkt eigenlijk samen met je lichaam om enzymen te activeren die je lichaam helpen bruin vet af te breken. We weten dat grapefruit helpt bij het afvallen, en etherische olie van grapefruit is eigenlijk afkomstig van grapefruitschil, die rijk is aan verbindingen zoals d-limoneen, dat helpt de stofwisseling te stimuleren en de lymfeklieren te reinigen en af te voeren.

Wanneer het in kleine hoeveelheden plaatselijk op de huid wordt aangebracht, is etherische olie van grapefruit een uitstekend diuretisch en lymfatisch stimulerend middel. Dit is de reden waarom het is opgenomen in veel van de cellulitiscrèmes en melanges die worden gebruikt voor droog borstelen.

Dientengevolge is etherische olie van grapefruit de krachtigste olie om uw lichaam te helpen vet te verbranden en gewicht te verliezen, omdat het enzymen in uw speeksel activeert die helpen bij het afbreken van lichaamsvet.

In combinatie met etherische olie van patchouli vermindert etherische olie van grapefruit de eetlust en honger, waardoor het een geweldig hulpmiddel is om op een gezonde manier snel af te vallen. Essentiële olie van grapefruit, bekend om zijn opbeurende aroma, kan emotioneel eten helpen verminderen.

Diffuus of aromatherapie gebruik in uw kantoor of thuis, oftewel masseer wat in uw borst en polsen.

Essentiële olie van kaneel

De op één na beste etherische olie om gewichtsverlies te ondersteunen is etherische olie van kaneel. Van etherische olie van kaneel is vele malen aangetoond dat het helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en de glucosetolerantiefactor GTF in het lichaam. Daarom is etherische olie van kaneel ook goed voor diabetici.

Het helpt de bloedsuikerspiegel in balans te houden, wat op de lange termijn zal helpen bij het afvallen en het verminderen van het verlangen naar suiker. Een onstabiele bloedsuikerspiegel kan leiden tot overeten, lage energie en gewichtstoename, maar het toevoegen van etherische olie van kaneel aan fruit, thee, haver, gebak of smoothies kan helpen de afgifte van glucose in de bloedbaan te vertragen.

Essentiële olie van rauwe gember

De derde essentiële olie die gewichtsverlies in het lichaam ondersteunt, is etherische olie van gember. Gember is effectief omdat het ook het verlangen naar suiker vermindert en ontstekingen in het lichaam helpt verminderen. Het is heel belangrijk dat als je gaat afvallen, je ook ontstekingen vermindert en de vertering en opname van voedingsstoffen ondersteunt.

De verbindingen in gember staan bekend als curcumine. Van curcumine is wetenschappelijk bewezen dat het ziekteverwekkende ontstekingen in de darm vermindert en de algehele opname van de vitaminen en mineralen die je binnenkrijgt bevordert. Als u meer vitamines en mineralen opneemt, helpt u de cellulaire energie van uw lichaam te ondersteunen en gewicht te verliezen.

Een studie uit 2013, gepubliceerd in het Indian Journal of Physiology and Pharmacology, concludeerde dat etherische olie van gember een antioxiderende werking heeft, evenals significante ontstekingsremmende en letselbestrijdende eigenschappen. Na een maand behandeling met essentiële gemberolie hadden muizen verhoogde niveaus van het enzym in hun bloed. De dosis verwijderde ook vrije radicalen en verminderde de acute ontsteking aanzienlijk.